Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2133 ккал
|
Жир: 79,44г | Белк: 107,64г | Углев: 243,86г.
Завтрак: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Милкоф Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Свиная, Sula Леденцы, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ермолино Брынза 40%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Медведь Любимый Варенье Персиковое, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Щи с Мясом, Campina Сливки Порционные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , 365 Дней Хлопья Геркулес, Беларусь Сыр Гауда, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
