ЕленаБар- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1624 ккал

Жир: 64,27г | Белк: 86,32г | Углев: 167,98г. Завтрак: Sporty Печенье Мультифрукт, Сливы, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Fitness Formula BCAA 2:1:1, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Nordic Овсянка с Отрубями, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Инжир, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мешочек Толокно Овсяное, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лук, Вологодское Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Болгарский Перец, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса