Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021
|
26,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
999 ккал
|
Жир: 28,56г | Белк: 94,16г | Углев: 86,40г.
Завтрак: Груша, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Запеканка Малина-Голубика. Обед: Голубика, Polezzno Корица Молотая, Тыквенные Семечки, Panacea Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Shirataki Вермишель Ширатаки. Ужин: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Диетмарка Гречневые Палочки, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Сады Придонья Крем Супчик, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Simple Protein Bar Кокос, Фруто Няня Лимонадик. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
