ritellla- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1196 ккал

Жир: 44,99г | Белк: 115,21г | Углев: 78,53г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Обед: Саянский Бройлер Грудка «Забава» Копчено-Вареная, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Салат с корейской морковкой и куриной грудкой. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное. Перекус/Другое: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса