Ragner Maia- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя Ragner Maia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

121 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 41 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

2223 ккал

Жир: 62,59г | Белк: 104,02г | Углев: 323,15г. Завтрак: Tambaú Catchup , Kisabor Molho Billy & Jack, Bauducco Torrada Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana-Maçã. Обед: Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banha de Porco , Vitamilho Flocão Cuscuz. Ужин: Banana-Maçã, Kisabor Molho Billy & Jack, Bauducco Torrada Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz, Tambaú Catchup , Torcida Salgadinho de Queijo. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ragner Maia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ragner Maia- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ragner Maia-Изменение Веса