Dankalm- Журнал, 09 мар 11

Параметры Пользователя Dankalm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2011

102,9 кг Потеряно до сих пор: 42,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2011:

510 ккал

Жир: 10,31г | Белк: 45,84г | Углев: 63,04г. Завтрак: flat bread cracker, Apples. Ужин: Multi Grain Crackers, Broccoli , Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat). Перекус/Другое: Strawberries . подробнее ...

3235 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dankalm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dankalm- Журнал, 09 мар 11

Оставить свой Комментарий

Dankalm-Изменение Веса