glovetosaori- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

205日目

今日は通院日です
初めて体重を測るように言われました
服を着ていたのでこんな感じかな

いつもより重いです

49,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1668 ккал

Жир: 44,85г | Белк: 130,55г | Углев: 185,84г. Обед: にぎり寿司, シソ, ブリの刺身, サーモンの刺身, 玉ねぎ. Ужин: シソ, 豚ひき肉, 株式会社　東亜トレーディング味付けのり　韓国のり, miwabi 有機　切り干し大根, 調理した玉ねぎ, 日本ガーリック株式会社粉末寒天, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 株式会社高山製粉米の粉, 日本生活協同組合連合会塩味つき　えだまめ, ベトナムライスペーパー　22cm, ザワークラウト　バレル, 有限会社森川水産国産　にぼし, 生姜, プレミアムピュアオートミール, にんにく. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса