Natutusik- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

115,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1845 ккал

Жир: 76,34г | Белк: 115,17г | Углев: 178,42г. Завтрак: Черкизово Бекон, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Кефир 3,2%. Обед: Говядина Тушеная, Вермишель. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Магнит Персик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рот Фронт Халва Глазированная. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса