Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kris AZ
Журнал
17 мар 14
Kris AZ- Журнал, 17 мар 14
Параметры Пользователя Kris AZ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Decided to try IF yesterday. Sounds like it will fit my schedlule perfectly with exercising in the mornings.
I havent had intestinal issues, IBS, for two weeks and then yesterday Bam! So will wait to see if that was my weight loss.
Thanks to all who are showing me great articles to read and glean from! I appreciate you!
Buddies: i like the idea, but what does having a buddy list do for someone?
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2014:
1405 ккал
Жир: 43,10г | Белк: 187,84г | Углев: 65,72г.
Завтрак:
Organic India Whole Husk Psyllium, Red Raspberries, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Steak (Lean Only Eaten).
Обед:
Baby Carrots, Stonyfield Farm Oikos Organic Plain Greek Yogurt, Maranatha Organic No Stir Creamy Peanut Butter.
Ужин:
Hain Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Kroger Wild Caught Pink Salmon Fillets, Kroger Pollock Fillets.
Перекус/Другое:
Dasani Bottled Water (16.9 oz).
подробнее ...
2749 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kris AZ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю