Adnanrana- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя Adnanrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

106 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

1661 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 69,34г | Углев: 258,95г. Завтрак: Roti, Tea with Milk and Sugar, Arbi Sabzi. Обед: Chicken Biryani, Tea with Milk and Sugar. Ужин: Semi-Skimmed Milk, Arbi Sabzi, Roti. Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnanrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnanrana- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

Adnanrana-Изменение Веса