marcos hiroshi arakaki- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

2555 ккал

Жир: 84,06г | Белк: 122,85г | Углев: 93,82г. Обед: Lacta Laka Oreo (25g), Queijo Parmesão Artesanal (Hortelã Defumado), Sadia Lasanha de Frango. Ужин: Baden Baden Cerveja Red Ale, Baden Baden Cerveja Stout, Panco Pão de Hamburguer, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Tirolez Catupiry, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Перекус/Другое: PA Morango Congelado , Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса