day@vaz- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя day@vaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

51 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

1891 ккал

Жир: 57,89г | Белк: 120,77г | Углев: 219,13г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Обед: Purê de Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Mexido, Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Batavo Iogurte Natural Integral. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

day@vaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

day@vaz- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

day@vaz-Изменение Веса