VeselchakY- Журнал, 17 мар 14

Параметры Пользователя VeselchakY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2014

87,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2014:

1882 ккал

Жир: 31,22г | Белк: 52,96г | Углев: 353,54г. Завтрак: Равиолло Вареники С Картофелем И Грибами, Красные Помидоры, Prime Star Рис с Овощами. Обед: Чай с Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные), 365 Дней Греча Ядрица, Перекресток Свекла с Чесноком, Хлеб Черный. Ужин: Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeselchakY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeselchakY- Журнал, 17 мар 14

Оставить свой Комментарий

VeselchakY-Изменение Веса