mingram- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

110,9 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

665 ккал

Жир: 15,63г | Белк: 91,18г | Углев: 36,97г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: M&M's Milk Chocolate M&M's. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса