Débora Gouvêa- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя Débora Gouvêa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Menos 3,300kg 🥳🥳🥳

66,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

1350 ккал

Жир: 59,63г | Белк: 54,39г | Углев: 151,56г. Завтрак: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar . Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Rocambole de Carne, Borrussia Salsichão, Purê de Batata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida. Ужин: Clara de Ovo Cozida, Tomates Vermelhos, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Hortifruti Laranja Bahia, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Débora Gouvêa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Débora Gouvêa- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

Débora Gouvêa-Изменение Веса