cherry6y- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя cherry6y | < Предыдущая Запись |Следующий >

No weight loss yet but it's my first week. I am really encouraged by everyone's support and success and am determined to keep positive 😊

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

1255 ккал

Жир: 38,91г | Белк: 56,81г | Углев: 139,36г. Завтрак: Tesco Bran Flakes . До Обеда: Bananas . Обед: Tesco Chicken Gravy Granules, Horseradish Sauce, Tesco Mixed Vegetables , Aunt Bessie's Homestyle Roast Potatoes, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Chicken Meat . Ужин: Branston Baked Beans (205g), Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Fish Fingers, Boiled Potato. Перекус/Другое: Desperados Beer. подробнее ...

92 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка

Комментария

it may take a couple of weeks to start seeing movement as long as you keep going and constant. have you taken your measurements? that's also a great indication as sometimes the weight may not reflect the full picture

05 сен 21 написано членом: DaniR1234567890

But u didnt gain any. ... woohoo!! I agree with Dani, sometimes takes a few weeks to get things going and all the Non Scale Victories like the belt going down a notch or ur trousers getting looser, you will do this Cherry ❤️

05 сен 21 написано членом: Bootylicious!1

As mentioned below may take a little while to start a loss also make sure you are drinking loads of water as water weight tends to be the easiest thing to shed. If you're still within you're calories after a month or so and nae losing then you may need to look at your rdi 😊😊

05 сен 21 написано членом: Simon Barrett

Go girl, Go! You can do it!

06 сен 21 написано членом: Lagatha Windspinner

Thanks everyone. I will take your advice Dani and measure myself. I forgot to do that and I will drink more water like Simon suggested. Thank you all for your support 🙏 x

06 сен 21 написано членом: cherry6y


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherry6y-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherry6y- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

cherry6y-Изменение Веса