hartantisetiawan- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя hartantisetiawan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

858 ккал

Жир: 23,94г | Белк: 77,56г | Углев: 78,00г. Завтрак: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Chinese Fried Rice. Обед: Raisin Bread. Ужин: Pea Soup, Beef Meatballs, Cooked Fish, Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Bird's Nest Soup (Chicken, Ham, and Noodles). подробнее ...

333 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hartantisetiawan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hartantisetiawan- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

hartantisetiawan-Изменение Веса