AndersEo- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя AndersEo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Usschh, visserligen invägning efter frukost, men en baguette med kall potatis och skinka blir inte 300g. AfterWork i fredags, är nog den stora boven till detta

96,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

2466 ккал

Жир: 76,83г | Белк: 114,68г | Углев: 332,67г. Завтрак: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bonjour Baugette (Halv). Обед: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bonjour Baugette (Halv). Ужин: ICA Blandfärs 50/50, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Перекус/Другое: Kaffe med Mjölk, Kolsyrat Vatten. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

beror på bröd storleken, baguette själv kan lätt vara 300+ kal

05 сен 21 написано членом: mermsie

och sen om du brukar kolla vikten innan frukost blir det fel nu, kolla ingen imorgon innan frukosten 🙂

05 сен 21 написано членом: mermsie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndersEo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndersEo- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

AndersEo-Изменение Веса