Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021
|
147,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 36,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3231 ккал
|
Жир: 131,90г | Белк: 154,69г | Углев: 361,28г.
Обед: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Hackbraten, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Maggi Hackbraten, Zucchini, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Hackbraten. Ужин: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Roggenmischbrot, Rolffes Original Stracke, Aldi Trauben Kernlos, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Rolffes Original Stracke, Aldi Trauben Kernlos, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
herbstfrau-Изменение Веса
|
