skirch97- Журнал, 10 мар 14

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2014

71,0 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2014:

2091 ккал

Жир: 84,00г | Белк: 60,75г | Углев: 259,72г. Завтрак: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Обед: Tea (Brewed), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Ужин: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Water (Bottled). подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 10 мар 14

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса