Senemmigg- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя Senemmigg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ha gayret göreceğim 69'u 😂

70,9 кг Потеряно до сих пор: 47,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

1593 ккал

Жир: 87,02г | Белк: 81,65г | Углев: 117,03г. Завтрак: Şeftali, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Menemen, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Çemen, Zeytin, Ahir Tam Yağlı Peynir, Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri. Обед: Dost Ayran, Süt. Ужин: Nimet Peynirli Tepsi Böreği, Peynirli Poğaça, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), İncir, Karışık Kuruyemiş. Перекус/Другое: Kayısı Çekirdeği, Kol Böreği, Kuru Erik. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Senemmigg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Senemmigg- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

Senemmigg-Изменение Веса