cmlynn- Журнал, 17 мар 14

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2014

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2014:

823 ккал

Жир: 34,91г | Белк: 55,58г | Углев: 71,48г. Завтрак: Banana Fritter. Обед: Hard-Boiled Egg, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Hulled Sunflower Seeds, Baked or Broiled Cod. Ужин: P.F. Chang's Combo Fried Rice, Loompya Lumpia. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 17 мар 14

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса