busra ozturk- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя busra ozturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

2550 ккал

Жир: 122,41г | Белк: 77,21г | Углев: 288,14г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), President Cheddarlı Krem Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek. Обед: Algida Maraş Usulü Dondurma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Ужин: Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Biber Dolması. подробнее ...

402 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

busra ozturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

busra ozturk- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

busra ozturk-Изменение Веса