Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mararía77
Журнал
05 сен 21
Mararía77- Журнал, 05 сен 21
Параметры Пользователя Mararía77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021
69 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2021:
1492 ккал
Жир: 35,84г | Белк: 103,41г | Углев: 159,27г.
Завтрак:
Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Aguacate, Hacendado Salmón Ahumado.
Обед:
Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Isabel Atún Claro al Natural, Ajo, Hacendado Macarrones Integrales, Hacendado Queso Feta, Tomates Cherry, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra.
Ужин:
Calabaza Asada, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Cebollas, Hacendado Solomillo de Pavo, Queso Fresco, Calabacín.
Перекус/Другое:
Zespri Kiwi Gold, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Cerveza.
подробнее ...
145 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mararía77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю