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Wünsche Euch nen schönen Sonntag 🌞. Waren gestern Shoppen. Ne kurze Jeans von der Stange gekauft. Drei Nummern kleiner - 🥳. Sie sitzt aktuell eng anliegend. Ich nutze diese für die nächsten Monate als Maßstab. Meine alte ist jetzt absolut zu schlapperig geworden 😅. Ruhe in Frieden 🩳😇
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94 кг
Потеряно до сих пор: 27 кг.
Еще предстоит сделать: 24 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1467 ккал
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Жир: 35,50г | Белк: 94,27г | Углев: 194,92г.
Завтрак: Äpfel, Zespri Kiwi Gold , Wassermelone, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk. Обед: Kölln Haferfleks, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Ужин: Senf, Milch 1,5%, Salatgurke, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Just Spices Hähnchengewürz, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Bratwurst, Balsamico, Kraft Miracle Whip Balance, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Nudeln (Gekocht). подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
05 сен 21 написано членом: veggielady!
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Ich kauf auch alles im Moment "auf knirsch" und freu mich wenn dann 4 Wochen später anziehen mit atmen geht 😂😂😂 tolles Gefühl, jedes mal😂😂
05 сен 21 написано членом: Doesntmatterwhat
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😂😂 Beim Atmen hilft der Strechanteil enorm 🤭. Ist total anders wieder engere Hosen anzuziehen. Einerseits YEAH, andererseits NACH LUFT SCHNAPP. Habe das Feeling in den schlapperigen Jeansshorts geliebt. Ziel ist gesetzt: Weiter schmelzen und das Feeling wieder holen 😁.
05 сен 21 написано членом: Ramisa1
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05 сен 21 написано членом: Jule Go !
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Ramisa, du machst das so Klasse!!! 👏👏🎉
05 сен 21 написано членом: wesja1
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Ich würde die andere aber noch behalten. Ich behalte sie immer wenn ich mich zu fett fühle oder Mens. 😂
05 сен 21 написано членом: angienimmtab89
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Danke @wesja1 😍.
@angienimmtab, die alte bekommt ein Ehrenplätzchen im Schrank (in griffweite als Seelentröster 💖)
@Rose.blume, durch ein Band mit Knopflöchern im Bund, konnte ich sie lange tragen. Jetzt sieht sie allerdings sehr unförmig aus 😉.
05 сен 21 написано членом: Ramisa1
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