JPeesh- Журнал, 17 мар 14

Параметры Пользователя JPeesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2014

112,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2014:

1439 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 225,20г | Углев: 4,61г. Завтрак: Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Egg Substitute (Liquid). Обед: Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham with Natural Juices, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham with Natural Juices. подробнее ...

3285 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JPeesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JPeesh- Журнал, 17 мар 14

Оставить свой Комментарий

JPeesh-Изменение Веса