Jeffdonald88- Журнал, 17 мар 14

Параметры Пользователя Jeffdonald88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2014

99,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2014:

2491 ккал

Жир: 75,82г | Белк: 67,86г | Углев: 401,59г. Завтрак: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, Friendly Farms Coffee Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), International Delight Iced Coffee Light - Mocha. Обед: Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna. Ужин: Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean), Cooked Asparagus (from Fresh), Baby Spinach, Barilla Angel Hair Pasta, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce. Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Samoas, Lay's Honey Barbecue Potato Chips (53.1g), Coca-Cola Coca-Cola Cherry. подробнее ...

3113 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeffdonald88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeffdonald88- Журнал, 17 мар 14

Оставить свой Комментарий

Jeffdonald88-Изменение Веса