Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeffdonald88
Журнал
17 мар 14
Jeffdonald88- Журнал, 17 мар 14
Параметры Пользователя Jeffdonald88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2014
99,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2014:
2491 ккал
Жир: 75,82г | Белк: 67,86г | Углев: 401,59г.
Завтрак:
McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, Friendly Farms Coffee Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), International Delight Iced Coffee Light - Mocha.
Обед:
Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna.
Ужин:
Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean), Cooked Asparagus (from Fresh), Baby Spinach, Barilla Angel Hair Pasta, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce.
Перекус/Другое:
Girl Scout Cookies Samoas, Lay's Honey Barbecue Potato Chips (53.1g), Coca-Cola Coca-Cola Cherry.
подробнее ...
3113 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeffdonald88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю