|
still watching glucides
but eating everything else as normal
|
89,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1280 ккал
|
Жир: 71,19г | Белк: 65,02г | Углев: 75,96г.
Завтрак: Fried Egg without Fat, Butter, Banette Pain Complet. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Duck Liver Pate, Blue or Roquefort Cheese, San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water, Coffee (Instant), Tesco British Medium Cheddar, Morrisons Diced Beetroot, Brie Cheese, Tangerine, Red Onions, Wasa Crispbread, McEnnedy Pickled Gherkin Slices, Cherry Tomatoes, Vinegar (Cider) , Lettuce. Ужин: Tomatoes, Raspberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Onions, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Kiwi Fruit, San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water, Wasa Wasa Authentique, President Camembert, Merlot Wine. Перекус/Другое: Coffee (Instant), San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water, Lindt 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elliotsam28-Изменение Веса
|
