Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ByeFitlisha
Журнал
04 сен 21
ByeFitlisha- Журнал, 04 сен 21
Параметры Пользователя ByeFitlisha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I just want to note I’m recording my usual, first weight when I awake weight as 240. I was about to beat myself up but I realized I didn’t blatantly sabotage my results by binge eating on something I didn’t need. This is a lesson.
Well, I didn’t make it to the 9:15 class yesterday. I really had no motivation. After him not showing for class at 5:15 I felt real discouraged. The good thing is I didn’t eat my feelings like I normally (and oh so wanted to) would have. I had tuna salad and raspberries yesterday and I’m ⬆️! Theres so many factors that could have contributed to it.
I did use sweet relish in my tuna instead of just dill relish.
I never measure mayo, ever. Could’ve been a lot of calories.
I added onions.
I’ve never had raspberries, or any fruit on keto except the occasional strawberry & peach or pear I would sneak.
I did have a little more mio than I usually have.
All these thoughts were going through my head all day. Wrecking my brain trying to figure out where I messed up. Currently I’m at 238.8lb but to keep it fair and accurate 240 is what we’re marking.
108,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2021:
8029 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 11,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ByeFitlisha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю