Don Dizzisel- Журнал, 17 мар 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2014

102,1 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2014:

1510 ккал

Жир: 54,74г | Белк: 40,89г | Углев: 218,60г. Завтрак: Bananas, Sunny Delight Orange Juice, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Smoked Light or Dark Turkey Meat, Flour Tortillas, Kroger Fat Free French Onion Dip, Dole Classic Romaine, crystal farms FINELY SHR MEX 4CHS BLEND, Lipton Lipton Green Tea with Citrus, Corned Beef, Margaret Holmes Seasoned Cabbage, Betty Crocker Roasted Garlic Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Herr's Buffalo Blue Cheese Curls, Pepsi Pepsi (Can). подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 17 мар 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса