lavinnariya- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя lavinnariya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

61,1 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

1468 ккал

Жир: 68,57г | Белк: 99,34г | Углев: 104,11г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе. Обед: Кофе, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: KFS Куриная Ножка , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), KFS Твистер Острый . Перекус/Другое: Арбуз, Чай с Молоком, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lavinnariya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lavinnariya- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

lavinnariya-Изменение Веса