Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
29 авг 21
Rachael0630- Журнал, 29 авг 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2021:
1765 ккал
Жир: 47,18г | Белк: 144,36г | Углев: 183,29г.
Завтрак:
파리바게트 카페라떼, 사과, 양상추, 탄단지 닭가슴살 큐브 청양고추맛, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 커클랜드 가염버터, 삶은계란, 토마토, 곰곰 후렌치 바게트 빵.
Обед:
CJ 현미햇반, 동원 기름 뺀 참치, 조미김, 삶은계란, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛.
Ужин:
열무김치, 잡곡밥, 매실원액, 돼지고기 앞다리살, 호박나물.
Перекус/Другое:
동아오츠카 포카리스웨트 (500ml).
подробнее ...
1833 ккал
Упражнение:
등산 - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю