gylsina1989- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя gylsina1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

790 ккал

Жир: 39,46г | Белк: 39,86г | Углев: 93,43г. Завтрак: Травяной Чай, Арбуз, Фруктовый салат √2. Обед: Чеснок, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Баклажаны Гриль, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Чай. Ужин: Арбуз, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Фруктовый салат √2, Чай, Баклажаны Гриль. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: вакуум - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Отдыхать - 22 часа и 18 минуты, Спать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gylsina1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gylsina1989- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

gylsina1989-Изменение Веса