triehard- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

2078 ккал

Жир: 37,41г | Белк: 39,13г | Углев: 34,44г. Завтрак: Coffee, Harvey Fresh Whipping Cream, Anchor Whole Milk. Обед: Beef Stir Fry. Ужин: Lenard's Lenny Pop. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса