스언영- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя 스언영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

1299 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 81,60г | Углев: 149,78г. Завтрак: 삶은 계란, 토마토, 찐고구마. Обед: 방울 토마토, 연근튀김, 연어, 이마트 아보카도. Ужин: 멸치조림, 갓김치, 닭가슴살, 햇반 찰보리밥. Перекус/Другое: 찐고구마, 아이스 아메리카노. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: 운동 - 2 часа и 52 минуты, Отдыхать - 13 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

스언영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

스언영- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

스언영-Изменение Веса