kyy8128- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

1915 ккал

Жир: 108,16г | Белк: 161,39г | Углев: 68,63г. Завтрак: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 사과, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 그래놀라, 그릭요거트. Обед: 삼겹살구이, 오이 (껍질 포함), 목살구이, 상추. Ужин: 도미 (생선) (혼합 종), 새우 튀김, 광어, 연어, 피코크 치킨 가라아게, 게. Перекус/Другое: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 맥널티 리얼 에시프레소샷. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса