Moskou- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

84,2 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

2147 ккал

Жир: 80,15г | Белк: 88,98г | Углев: 134,50г. Завтрак: Quaker Cruesli 4 Noten, Appel, Magere Yoghurt. Обед: AH Roasted Bacon, Plus Belegen Kaas 30+, Bolletje Volkoren Beschuit, Volkoren Brood, Becel Light, Hero Minder Zoet Aardbeien. Ужин: AH Italiaanse Salade, AH Tortilla Wraps (62g). Перекус/Другое: AH Verse Worst, Milbona Belegen Kaas 30+, Bitterballen, Witte Tafelwijn. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса