Adrianect- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя Adrianect | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1376 ккал

Жир: 50,25г | Белк: 55,32г | Углев: 175,83г. Завтрак: Bolo de Laranja. Обед: Quero Feijão Carioca , Cenouras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface. Ужин: Farofa, Costeleta de Porco Frita. Перекус/Другое: Aurora Suco de Uva Integral, Hershey's Hersheys Air. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrianect-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrianect- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

Adrianect-Изменение Веса