grammalaura- Журнал, 04 сен 21

217.8
I’d like to believe this is retained water but I don’t think it is. Not entirely anyway. My appetite has been running amok and I’m surprised it took this long to show up on the scale as it is. 🙁

98,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг.    Еще предстоит сделать: 18,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1666 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 99,72г | Углев: 200,62г.   Завтрак: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Salsa. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pace Chunky Salsa Medium, President's Choice Unsalted Peanuts, Deli Sliced Ham, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Egg. Ужин: Compliments Turkey Meatballs, Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, No Name Zesty Pasta Sauce , Catelli Spaghettini. Перекус/Другое: Banana Bread. подробнее ...