FranPss95- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя FranPss95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1309 ккал

Жир: 46,37г | Белк: 33,54г | Углев: 191,13г. Завтрак: Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo . Обед: Aurora Linguiça Toscana, Alface, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Dr. Oetker Bolo de Laranja, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FranPss95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FranPss95- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

FranPss95-Изменение Веса