rrromanova_t- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя rrromanova_t | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

2844 ккал

Жир: 108,72г | Белк: 164,42г | Углев: 308,48г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Bio Баланс Кефирный 1%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо, Грудка Индейки. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухофрукты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом, Coffee Like Капучино (300мл), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Белый Хлеб. Перекус/Другое: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Полет Пряники с Апельсином, Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Морковь. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rrromanova_t-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rrromanova_t- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

rrromanova_t-Изменение Веса