Elgapassos- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя Elgapassos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

58,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1618 ккал

Жир: 71,22г | Белк: 89,31г | Углев: 145,14г. Завтрак: Requeijão, Native Açúcar Demerara, Café, Adria Torrada Integral. Обед: Salada Vinagrete, Churrasco, Peito de Frango, Salpicão de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: H2OH! Limoneto, Hemmer Ketchup Tradicional, Kenko Molho Barbecue, Hemmer Maionese, Tomates, Ovo, Seara Hambúrguer Texas, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Перекус/Другое: União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elgapassos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elgapassos- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

Elgapassos-Изменение Веса