Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1353 ккал
|
Жир: 56,25г | Белк: 74,43г | Углев: 141,67г.
Завтрак: Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Melon, Poires, Graines de Chia Séchées, Graines de Sésame Entières Séchées, Daco Bello Salade Futée L’Estivale , Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Les 2 Vaches Skyr Bio Mangue Passion. Обед: Tomates Cerises, Couscous (Cuit), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Concombre (avec Peau), Poivrons, Avocat. Ужин: Courgette, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Poivrons, Steak de Bœuf, Crème Fraîche Épaisse. Перекус/Другое: Lidl Amandes Décortiquées, Cornet de Glace, Canderel Sucralose, Pommes Granny-Smith , Carrefour Petits Pains Précuits, Caprice des Dieux Fromage, Dolce Gusto Café au Lait. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
