she-ri-ta- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1230 ккал

Жир: 54,75г | Белк: 82,15г | Углев: 107,32г. Завтрак: Bananas , Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. Обед: Sea Salt, Mushrooms, Pick N Pay Medium Fat Feta Cheese Plain, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Ужин: Cheddar Cheese , Pork, Swiss Chard , Phyllo Dough , Woolworths Biltong. Перекус/Другое: Low Fat Milk, Sugar, Nescafe Classic, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Lindt 70% Dark Chocolate , Low Fat Milk, Nescafe Classic, Sugar, Biltong. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса