monstrinha46- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя monstrinha46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1139 ккал

Жир: 25,27г | Белк: 65,17г | Углев: 160,15г. Завтрак: Clara de Ovo Cozida, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Batata Doce Cozida, Mandioquinha, Carne Moída Refogada. Ужин: Macarrão. Перекус/Другое: Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Banana Nanica, Italac Leite Zero Lactose, Nestlé Iogurte Natural Integral, Clara de Ovo Cozida, Açúcar Mascavo. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monstrinha46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monstrinha46- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

monstrinha46-Изменение Веса