gracianasantos- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя gracianasantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

estou aprendendo bastante aqui com todos, espero conseguir chegar na minha meta. incentivo é sempre bom pra nós fortalece.

112,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1023 ккал

Жир: 30,18г | Белк: 37,07г | Углев: 153,38г. Обед: Menu + Leve Sopa de Legumes . Перекус/Другое: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês, Giassi Bolo Nega Maluca, Bergamota, Laranjas. подробнее ...

3133 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gracianasantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gracianasantos- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

gracianasantos-Изменение Веса