winternacht1- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1281 ккал

Жир: 38,56г | Белк: 54,53г | Углев: 178,35г. Завтрак: Взбитые Сливки (под Давлением), ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Болгарский Перец, Пицца с Сыром (36 см), Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Зелёное Село Творог 5%, Магнит Яблоко. Ужин: Перекресток Арбуз. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю