DIIAST- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя DIIAST | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

926 ккал

Жир: 21,81г | Белк: 61,10г | Углев: 121,83г. Завтрак: Roma Malkist Kelapa Kopyor. Обед: Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakpao. Ужин: Apel, Muscle First Pro Isolate. Перекус/Другое: Es Kopi dengan Susu dan Gula. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DIIAST-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DIIAST- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

DIIAST-Изменение Веса