Lizzie983- Журнал, 17 мар 14

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2014

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2014:

1936 ккал

Жир: 87,96г | Белк: 73,13г | Углев: 223,80г. Завтрак: Almighurt Stracciatella, Goat Cheese, Kornkammer COUNTRY KNÄCKE ROGGEN, Pineapple. Обед: Yellow Sweet Corn, Mamma Gina Aceto Balsamico, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Multigrain Bread, Feta Cheese, Boiled Egg. Ужин: Garlic, 3-Ähren-Brot Roggen Vollkorn Knäckebrot, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Gervais Hüttenkäse. Перекус/Другое: Club Mate Club Mate, Chocolate Muffin. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю