MF kerkhofs- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

56,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

2090 ккал

Жир: 87,41г | Белк: 86,52г | Углев: 230,05г. Завтрак: Nescafé Cappuccino Decaf, Vitalinea Yoghurt Kers, Colruyt Kipfilet met Asperges, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood. Обед: Milka Kruidnoten met Milka Melkchocolade, Carrefour Ontbijtspek, Gebakken Ei, Boerkens Graankorf. Ужин: Zelfgemaakte Frieten, Mora Mexicano, Broodje Gezond. Перекус/Другое: AH Mexicaanse Mix , Nescafé Gold Caramel Latte, Martini Limoni, Ricola Bonbon, Swing Zure Sticks , Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , Carrefour Cappuccino met Chocolade. подробнее ...

1390 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса